Makan Berlebihan

Terlalu banyak makan boleh beri kesan buruk pada kesihatan. Rasulullah s.a.w mengingtakan bahawa perut yang penuh dengan makanan itu punca segala penyakit manakala perut kosong itu punca segala ubat.

Imam al-Ghazali pula berpesan, ?Banyak makan, banyak minum dan banyak tidur akan memendekkan umur.?

Salah satu petua yang ditinggalkan oleh Rasulullah untuk mengelakkan makan berlebihan ialah dengan makan sesuatu setelah benar-benar lapar dan berhenti makan setelah benar-benar kenyang.

Selain itu, tip berikut juga boleh di cuba :

~ Hadkan jenis lauk agar tidak terlalu banyak pilihan.

~ Minum seteguk air sebelum mula makan

~ Jangan biasakan simpan makanan berlebihan di rumah
supaya kita tidak teringat ? ingat pada makanan.

Cinta tak kesampaian

Aku diberi nama Hitam. Pelikkan nama tu. Macam takde nama lain aje. Sebenarnya aku pun cukup tak suka dengan nama tu..macam nama gangster..tapi..apa nak buat dah memang nama aku gitu,bersyukur ajelah..Aku dilahirkan sebagai anak yatim piatu. Memang malang nasibku tak seperti kawan-kawanku yang lain ada ibu dan bapa.

Kadang-kadang aku cemburu melihat mereka sekeluarga bergurau senda dan bermesra . Syukurlah ada Pak Mat sekeluarga ,dapatlah juga aku menumpang kasih. Beliaulah yang menjaga aku sejak kecil dan memberikan aku sepenuh kasih sayang. Ibuku meninggal dunia kerana tak tertahan menanggung sengsara ketika melahirkan aku . Mungkin kerana saiz aku yang agak besar. Macam anak gajah, kata Pak Mat.

Ayahku pula terkorban akibat kemalangan jalanraya. Menurut cerita yang aku dengar,..ayahku mati dilanggar kereta ketika hendak melintas jalan. Wallahualam..

Sekarang aku sudah remaja he..he..Seronoknya!!Seronoknya!! Seperti remaja lain aku juga tak dapat lari perasaan ingin disayangi dan menyayangi dan perasaan ini aku peruntukkan khas.. untuk dia seorang..Nurlida namanya... orangnya cantik manis, lemah-lembut, sopan santun..ahhhh..kira perfectlah !! Come lote,..kata oghe Kelate..

Hai kalaulah aku dapat dia..tentu kawan-kawan aku jealous..Tapi masalahnya..itulah..dia tu anak Pak Mat!! Jadi ..terpaksalah aku pendamkan sahaja perasaan aku ni sendiri. Lagipun aku sedar siapa diri aku ini..sekadar menumpang..Kajang pak malau kajang berlipat..kajang hamba mengkuang layu..dagang tuan dagang bertempat.. dagang hamba musafir lalu..hai sedihnya

Semalam,ahhh..semalam..merupakan hari yang paling malang dalam hidupku. Bunga yang aku puja- puja selama ini telah dirampas orang.!! Sewaktu aku sedang merayau-rayau keliling kampung aku terserempak dengan si Nurlida..gadisku itu sedang membonceng motosikal dengan Zarir..

Cis!! bukan main mesra lagi. Cilaka!!! Binawe kau Zarir, kan ramai lagi perempuan lain dalam kampung nie..kenapa awek aku jugak yang kau kacau..nanti kau Nurlida, aku report kat ayah kau!! Malam tadi aku tak senang tidur. Memang sukar aku nak terima kenyataan ini..

Tak sanggup lagi aku menengok muka gadis idaman aku tu..melihat dia bermesra-mesra. Aku cemburu..cemburu!! Aku mesti lari dari sini. Ya, itulah keputusan aku..aku nekad,..apa nak jadi, jadilah.aku mesti keluar dari kampung nie!! Tapi kemana aku nak pergi? KL? JB?..Yaa..KL..aku akan pergi ke KL. Biarlah aku membawa diri ke sana .

Baru sebentar tadi aku pergi berjumpa dengan kawan-kawan aku, nak ucapkan selamat tinggal..Semua kawan-kawan aku menasihatkan aku agar jangan pergi ..terimalah kenyataan ini, aku dan Nurlida tak setaraf.. Ya, aku tahu..aku tahu, aku niii... .aku niii... ..

cuma seekor kambing,?



So what?? Kambing tak buleh bercinta ke?

Pemain Bola Jepun Vs Mat Salih

kisah ini saya petik dari sebuah majalah lawak yang lama...

"tersebutlah kisah seorang pemainbola jepunyang tersangatlah handal bermain bola sepak... namanya irie... akan tetapi kehandalannya bermain bola tidak setanding dengan kehebatannya yang xseberapaberbahasa inggeris... boleh dikatakan irie ini hanya pandai menyebut no satu hingga tujuh dalam bahasa inggeris selebihnya tidak sempat belajar kerana dia melarikan diri dari sekolah... "

"dlm satu perlawanan bola sepak antarabangsa di mana jepun VS england... irie juga terpilih utk mwakili negaranya...

nak di jadikn kisahnya..sedang irie menunjukkan kehebatannya menggelecek bola..tiba2 beliau terlanggar dengan joshua beckham pemain jersi no 7..

maka apabila kedua2nya jatuh ke bumi..irie pun menunjukkan ke"gentleman"nya dengan membantu joshua bangun... lalu dia meminta maaf dpd joshua dengan nada berlagak ber"speaking"ini perbualan mereka...

irie : i'm sorry...
joshua : i'm sorry too
irie : i'm sorry three
joshua : what four?
irie : i'm sorry five...
joshua : r u sick?
irie : i'm sorry seven!

kerana takut akn perbualn yang bakal tidak difahaminya lalu dia terus melarikan diri... maka tinggallah si joshua yang terbingung2 dengan situasi tadi

Usaha Memurtadkan Pramugari Muslim MAS

Terdapat usaha-usaha di kalangan beberapa kakitangan MAS yang cuba memurtadkan krew dan pramugari-pramugari MAS semasa mereka dalam penerbangan. Usaha sebegini dikatakan sudah sekian lama berlaku tanpa tindakan serious diambil oleh pihak yang berwajib.

Pada awal tahun ini [22 Jan 2008] terdapat satu lagi usaha tersebut yang dilakukan oleh seorang Chief Steward semasa dalam penerbangan MH0140 dari Brisbane ke KL. Beliau dikatakan telah cuba mempengaruhi pramugari-pramugari MAS untuk meninggalkan agama Islam dan memeluk agama Kristian dengan memberi hujah-hujah yang mengelirukan.

Satu laporan polis telah dibuat oleh salah seorang pramugara Muslim terhadap tindakan beliau dan semua barangan bukti telah diserahkan kepada polis.

Sumber: Membelaislam.wordpress Via Tranungkite

Hantu dalam lif

Video ini dirakam melalui CCTV sebuah banguan di Singapore.. dgr nya siap masuk berita Singapore lagi..

>>>>Download Video Di Sini<<<<<

Sejarah Anwar,PKR di Permatang Pauh

Anwar mula mewakili Permatang Pauh pada tahun 1982 menewaskan calon PAS, Zabidi Ali (14,352 majoriti),

1986 menewaskan Mohamad Sabu (10,479 majoriti),

1990 mengalahkan Mahfuz Omar (16,150) dan

1995 menewaskan calon DAP, Abdul Rahman Manap dengan 23,515 majoriti.

Pada tahun 1999, Wan Azizah menang dengan majoriti 9077 menewaskan bekas Setiausaha Politik Anwar, Dato' Dr Ibrahim Saad, dikatakan kerana undi simpati terhadap Anwar.

Pada 2004 kerusi Permatang Pauh dikekalkan dengan majoriti yang kecil (590 undi) dengan menewaskan bekas Imam Besar Masjid Negara, Dato' Pirdaus Ismail.

2008 menyaksikan Wan Azizah mengekalkan kerusinya dengan majoriti lebih besar iaitu 13,388.

sumber : harakahdaily.net

Kemasukan Penyokong Barisan Nasional ke dalam PKR

Pagi tadi Datuk Seri Anwar Ibrahim berada di Klang Executive Club bagi menjayakan Program Kemasukan 2097 penyokong Barisan Nasional yang dipimpin oleh Datin Paduka Dr Tan Yee Kew ( bekas Setiausaha Parlimen Kementerian Perdagangan Antarabangsa dan Industri ) ke dalam Parti Keadilan Rakyat.

Beliau mengingatkan penyokong PKR agar sentiasa bersiap sedia bagi menghadapi perancangan licik serta muslihat kotor dari aparatus Barisan Nasional. Datuk Seri Anwar Ibrahim memberi amaran bahawa kita penyokong Keadilan jangan mengambil ringan bahaya serta muslihat rasuah yang akan digunakan. Pengalaman di pilihanraya kecil Ijok harus sentiasa dijadikan iktibar.

Amaran juga ditujukan kepada UMNO agar berhati-hati dengan metod berkempen mereka kerana perhatian dunia serta tempatan sekarang tertumpu kepada pilihanraya kecil yang bakal diadakan ini.

Sumber: Anwar Blog

Ayat – Ayat Cinta

Petikan ayat dalam novel Ayat – Ayat Cinta karya - Habiburrahman El Shirazy

Surat Nurul kepada Fahri:

Untuk Saudara Fahri

Yang sedang berbahagia

Bersama isterinya

Assalamu’alaikum wr. wb.

Kutulis surat ini dengan lelehan air mataku yang tiada berhenti dari detik

ke detik. Kutulis surat ini kala hati tiada lagi menahan nestapa yang mendera-

dera perihnya luar biasa. Kak Fahri, aku ini perempuan paling bodoh dan paling

malang di dunia. Bahwa mengandalkan orang lain sungguh tindakan paling

bodoh. Dan aku harus menelan kepahitan dan kegetiran tiada tara atas

kebodohanku itu. Kini aku didera penyesalan tiada habisnya. Semestinya aku

katakan sendiri perasaanku padamu. Dan apakah yang kini bisa kulakukan

kecuali menangisi kebodohanku sendiri. Aku berusaha membuang rasa cintaku

padamu jauh-jauh. Tapi sudah terlambat. Semestinya sejak semula aku bersikap

tegas, mencintaimu dan berterus terang lalu menikah atau tidak sama sekali. Aku

mencintaimu diam-diam selama berbulan-bulan, memeramnya dalam diri hingga

cinta itu mendarahdaging tanpa aku berani berterus terang. Dan ketika kau tahu

apa yang kurasa semuanya telah terlambat.

Saudara Fahri,

Kini perempuan bodoh ini sedang berada dalam jurang penderitaannya

paling dalam. Dan jika ia tidak berterus terang maka ia akan menderita lebih

berat lagi. Perempuan bodoh ini ternyata tiada bisa membuang rasa cinta itu.

Membuangnya sama saja menarik seluruh jaringan sel dalam tubuhnya. Ia akan

binasa. Saat ini, Kak Fahri mungkin sedang dalam saat-saat paling bahagia,

namun perempuan bodoh ini berada dalam saat-saat paling menderita.

Saudara Fahri,

Apakah tidak ada jalan bagi perempuan bodoh ini untuk mendapatkan

cintanya? Untuk keluar dari keperihan dan kepiluan hatinya.

Baca artikel penuh:

Ayat – Ayat Cinta<<<<

STOP CALLING 103 through your MAXIS number.

If you are using Maxis network and please be alert that now the new charges
for making 103 (TM Directory)
was increased from 30 cents to RM2.00 per call. (extra of RM1.70 almost
700% jump).

I just found out from my maxis statement dated 21/6/08 today and i rang up
the Maxis 123 and been told the
new rate was started lately only and since I'm not aware of this new
adjustment and they willing to waive it for this month but next month will
be charging me based on the new rate (RM2.00 per call to 103).

Shocking right? The best part is everyone knew how "good" service our TM
directory can provide?? Most the
time i need to call at least 2-3 times to get the number i looking for mean
that one number i need to pay RM4.00 to RM6.00... OMG.... equal to one meal
already...

So please pass this news to your maxis friends to alert them the new
charges.

best regards,
Jiunpan

Di larang kentut

More funny signboards<<<<

PANDUAN MENGENALI LELAKI BAIK

PANDUAN MENGENALI LELAKI BAIK -Dr HM Tuah Iskandar

Lelaki jujur tidak gemar kalau dia dicurigai. Dia juga tidak suka dikatakan sedang menyembunyikan sesuatu. Lelaki jujur biasanya cemerlang dalam
pelajaran ataupun pekerjaan. Dia tidak punya masa untuk bermain sembunyi-sembunyi. Dia suka berterus terang dan dia mahu orang mempercayai kata-katanya. Kalau dia dicurigai dia boleh berasa amat kecewa dan
boleh bertindak bodoh.

Misalnya, seorang suami yang memang tiada apa-apa skandal di luar, jika isterinya tidak habis-habis melemparkan kata-kata curiga, dia boleh bertindak
betul seperti apa yang dikatakan oleh isterinya itu. Aku jujur pun isteri aku kata aku tak jujur. Baiklah aku tak payah jujur. Dikhuatiri kata-kata begini mula terdapat di dalam hatinya. Dia mungkin tidak bertindak songsang pada waktu terdekat, tetapi apabila titik hitam mula terbentuk di hatinya lambat laun, ia mungkin terjadi.

Begitu juga seorang lelaki jujur dalam kategori tunang ataupun teman. Orang jujur memang tidak patut dicurigai. Sebenarnya bukan orang jujur saja, siapa
pun tidak suka jika dia dikatakan tidak baik, meskipun dia memang tidak baik. Jadi, cuba bayangkan perasaan seorang yang baik tetapi asyik dicurigai.


Baca artikel penuh <<<<<

Bayang-bayang tangan

Teringat zaman budak-budak dulu, kalau bekalan elektrik terputus. Inilah aktiviti untuk menghilangkan boring

Kisah Seekor Ular Bersama Mayat

Salam Perjuangan…

Tragedi ini berlaku di zaman Rasulullah s.a.w. bersama-sama sahabat hendak mengangkat takbir pertama bagi solat jenazah. Tiba-tiba kain kafan bergerak-gerak. Rasulullah s.a.w. membuka kain kafan itu, maka Baginda dapati seekor ular sebesar batang tamar berwarna hitam sedang melilit mayat. Ular itu sedang menghisap darah dan memakan daging mayat.

Apabila melihat kejadian itu, Abu Bakar mengambil kayu untuk memukul ular tersebut. Dengan izin Allah ular tadi mengangkatkan kepalanya seraya berkata dengan lidah yang fasih.

اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمدا عبده ورشوله

Dan berkata ular itu lagi ; “Wahai Abu Bakar, kenapa engkau mahu memukul aku dan aku tidak berdosa. Seseungguhnya aku telah diperintahkan oleh Allah supaya mengazabkan mayat ini sampai hari Qiamat.” Tanya Umar ; “Kenapakah kamu mengazabkan mayat ini, apakah dosanya yang telah dilakukan ?” Berkataular itu ; “Sesungguhnya tiga kesalahan atas mayat ini, pertama meningggalkan solat / sembahyang, kedua tidak membayar zakat, dan ketiga tidak mahu mendengar kata-kata orang lain.”

Setelah mendengar penjelasan dari ular itu, maka Rasulullah dan sahabatnya terpegun. Lalu Rasulullah bersabda yang sekira-kira bermaksud ; “Wahai sahabatku sekelian, ketahuilah oleh kamu, bahawa inilah balasannya kepada mereka yang tidak solat / sembahyang, tidak mengeluarkan zakat dan tidak mahu mendengar apa yang dikata oleh ulama’-ulama’.”

Junjungan besar kita Nabi Muhammad s.a.w. pernah memberitahu pada seorang sahabat, bahawa matahari telah memohon pada Allah untuk berhenti. Ini sebagaiman tersebut dalam hadith riwayat Abu Zarren yang sekira-kira bermaksud ; “Satu hari Abu Zarren telah masuk masjid, Rasulullah s.a.w. sedang berada dalam masjid. Manakal jatuh matahari di sebelah barat, maka bertanya Rasulullah s.a.w. kepada Abu Zarren, Wahai Abu Zarren, tehukah engkau kemanakah matahari itu akan pergi. Jawab Abu Zarren, hanya Allah dan Rasul sahaja yang tahu. Kata Rasulullah s.a.w., sesungguhnya matahari masuk sujud pada Allah dan memohon berhenti, seolah-olah Allah berkata kembalilah kamu dari mana kamu datang. Maka matahari akan naik disebelah barat.”

Sumber: http://muhammadhanif.wordpress.com

Soal jawab cinta

Adakah tapak tanganmu berkeringat, hatimu berdebar kencang dan suaramu tersekat di dadamu?
Itu bukan Cinta, itu SUKA.

Adakah kamu tidak dapat melepaskan pandangan mata darinya?
Itu bukan Cinta, itu NAFSU.

Adakah kamu menginginkannya kerana kamu tahu ia ada di sana?
Itu bukan Cinta, itu KESEPIAN.

Adakah kamu mencintainya kerana itulah yang diinginkan semua orang?
Itu bukan Cinta, itu KESETIAAN.

Adakah kamu tetap mengatakan kamu menyintainya kerana kamu tidak ingin melukai
hatinya?
Itu bukan Cinta, itu BELAS KASIHAN.

Adakah kamu menjadi miliknya kerana pandangan matanya membuat hatimu melompat?
Itu bukan Cinta, itu TERGILA-GILA.

Adakah kamu memaafkan kesalahannya kerana kamu mengambil berat tentangnya?
Itu bukan Cinta, itu PERSAHABATAN.

Adakah kamu mengatakan padanya bahawa setiap hari hanya dia yang kamu fikirkan?
Itu bukan Cinta, itu DUSTA.

Adakah kamu rela memberikan semua perkara yang kamu senangi untuk kepentingan dirinya?
Itu bukan Cinta, itu KEMURAHAN HATI.

Tetapi

Adakah kamu tetap bertahan kerana campuran antara kesakitan dan kegembiraan yang membutakan dan tak terfahami … menarikmu mendekati dan tetap bersamanya?
ITULAH CINTA.

Apakah kamu menerima kesalahannya kerna itu bahagian dirinya dan siapa dirinya?
Jika demikian, ITULAH CINTA.

Adakah kamu tertarik dengan orang lain tapi setia dengannya tanpa penyesalan?
Jika demikian, ITULAH CINTA.

Adakah kamu menangis kerana kesakitannya walaupun saat itu dia kuat?
ITULAH CINTA.

Adakah hatimu sakit dan hancur ketika dia bersedih?
ITULAH CINTA.

Adakah hatimu gembira ketika dia berbahagia?
ITULAH CINTA.

Adakah matanya melihat hatimu dan menyentuh jiwamu begitu mendalam sehingga menusuk?
Yang demikian itulah namanya CINTA.

10 Jenis Makanan Antikolesterol

1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian.Ia juga dpt menghidarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)

2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.

3. BUAH KERING
Antara pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam teh, brokoli, tomato, bawang serta delima.

4. EPAL
Memakan sebiji epal @ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dan kemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dlm badan.

5. IKAN TUNA
termasuk sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.

6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.

7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.

8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiapa yg mengamalkan diet dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.

9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.

10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai

Teknik terbaru speed trap PDRM

Rakyat Malaysia mudah tertipu?

Inflasi di Zimbabwe-Tahu kah anda

500 juta!!! Ini bukanlah harga makanan termahal di dunia, bukan juga biaya makan siang Donald Trump ataupun Bill Gates tapi ini biaya makan yang harus dikeluarkan oleh rakyat Zimbabwe yang merupakan penduduk termiskin di dunia.

Ya, wang pecahan 500 juta dollar Zimbabwe yang baru saja dicetak pada Mei 2008 ini hanya bernilai sekitar 2 dollar amerika atau hanya cukup untuk sekali makan saja.

Baca artikel penuh <<<<

Lompatan hampeh