Anda nak diet? Ketahui kalori yang terkandung dalam makanan asasi rakyat Malaysia
1 Nasi putih (satu setengah cawan) 260 kalori
2 Nasi lemak bersambal (sepinggan) 400 kalori
3 Nasi goreng bertelur (sepinggan) 635 kalori
4 Nasi briyani berayam (sepinggan) 880 kalori
5 Nasi minyak kosong (sepinggan) 445 kalori
6 Nasi ayam kosong (sepinggan) 300 kalori
7 Mee goreng kosong (sepinggan) 660 kalori
8 Mee sup (semangkuk) 380 kalori
9 Mee hoon goreng (sepinggan) 550 kalori
10 Roti putih (2 keping) 156 kalori
11 Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) 200 kalori
Senarai lain-lain makanan. Boleh download di sini:-
RAHSIA LULUS CEMERLANG PEPERIKSAAN KERAJAAN (PTD) TERBONGKAR!!!
Cara Melambatkan Pancutan (18+ sahaja!)
Iklan Di ISUHANGAT!
No comments:
Post a Comment